Come può coltivare la propria spiritualità, un buddhista?

Risposta:

Nelle proprie parole del Buddha, questo può essere fatto:

Evitando di fare il male
Compiendo il bene
Purificando la mente.

Persone diverse possono avere modi diversi di evitare il male e di fare il bene.
Il Buddha prescrive cinque precetti fondamentali per aiutare i discepoli ad evitare il male:

Non uccidere
Non rubare
Non mentire
Non indulgere in atti sessuali scorretti
Non intossicarsi (poiché ciò intorpidisce la mente)

Per compiere il bene, il Buddha prescrive sei fondamentali "paramita" o perfezioni:

Generosità
Disciplina
Tolleranza
Impegno
Meditazione
Saggezza

In parole semplici, fare il bene è possibile essendo generosi, disciplinati e tolleranti - che presuppone il fare il bene agli altri - e impegnandosi stabilmente nella meditazione e nel realizzare una piena saggezza - che presuppone il fare il bene e sé stessi.

Ci sono molti modi per purificare la mente, come i rituali consacrati, culti devozionali, la recitazione dei Sutra e delle scritture o il pregare.

Ma il metodo fondamentale è la meditazione.
In un senso più ampio, anche gli altri metodi sono differenti forme di meditazione, in quanto sono mezzi per realizzare livelli di coscienza più profondi.

Des.
(Insegnante di Dharma)